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2026-03-13 17:31:00
寒暖差で疲れやすい季節。マッサージで血流を上げていきましょう
最近ご来店のお客様で多い
「寒暖差で体がついていかない…」というお声🥺
実はこれ、自律神経が関係しています。
私たちの体は、気温に合わせて体温を一定に保とうとしています。
例えば…
暑い → 血管を広げて体温を下げる
寒い → 血管を縮めて体温を保つ
この調整をしているのが自律神経です。
でも、寒暖差が大きいと
体は何度も体温調整をしなければならず、
自律神経がフル稼働の状態に😱
その結果…
・体がだるい
・肩こり
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
といった不調を感じやすくなります。
そんな時は
体を温めたり、血流を整えて
体をゆるめてあげることが大切🌿
マッサージで体の巡りを整えると、自律神経も整いやすくなります😊
マッサージを受けながら完全に脱力。
夢と現実の狭間を行き来しリラックスするのもオススメです。
寒暖差の大きい季節こそ、体を労わる時間をつくってあげてください。